杨氏八十五式太极拳谱细化口令
第一节第一段1．预备势（南）（1）无极开立2．起势（南）（1）两臂平举（2）两臂沉按3．揽雀尾（西）3.1左掤势（1）屈蹲掤手（2）右转翻捋（3）收脚划弧（4）上步合抱（5）侧弓左掤3.2右掤势（1）收脚抱球（2）上步分手（3）弓步右掤3.3捋势（1）前送翻手（2）左转沉捋3.4挤势（1）右转搭腕（2）弓步前挤3.5按……
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太极拳说十要——杨澄甫口述 陈微明笔录
- 2022-08-12
一、虚灵顶劲顶劲者，头容正直，神贯于顶也。不可用力，用力则项强，气血不能流通，须有虚灵自然之意。非有虚灵顶劲，则精神不能提起也。二、含胸拔背含胸者，胸略内含，使气沉于丹田也。胸忌挺出，挺出则气拥胸际，上重下轻，脚跟易于浮起。拔背者，气贴于背也，能含胸则自能拔背，能拔背则能力由脊发所向无敌也。三、松腰腰为一身之主宰，能松……
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太极拳之练习谈——杨澄甫口述 张鸿逵笔录
- 2022-08-11
中国之拳术，虽派别繁多，要知皆寓有哲理之技术，历来古人穷毕生之精力，而不能尽其玄妙者，在在皆是，学者若费一日之功力，即得有一日之成效，日积月累，水到渠成。太极拳，乃柔中寓刚，棉里藏针之艺术，于技术上、生理上、力学上，有相当之哲理存焉。故研究此道者，须经过一定之程序与相当之时日，虽然良师之指导、好友之切磋，固不可少，而最……
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龙民太极团本周活动安排：“太极神韵”节目训练
- 2022-08-15
龙民太极团各位拳友，为迎接二十大胜利召开，促进全民健身，响应“多彩大兴·魅力绽放群众文化风尚”号召，同时，为使龙民太极团具备更好的表演节目能力，增强拳友们健身娱乐型和趣味性，龙民太极团定于明日(2022年8月16日)正式开展“太极神韵”节目训练。节目编导：赵云霞老师技术指导：王爱春老师（近期将回京）“太极神韵”节目包含……
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大兴天宫院区域价值度很高的生活群汇总
- 2020-02-18
为方便大兴天宫院区域居民生活，交流贴身信息，LifeAdd生活方式•天宫院站点精选区域价值度很高的部分微信群资源，大家可根据各自的需求进群。1、LifeAdd•天宫院拼车群方便天宫院区域居民市内出行拼车，拼车前务必做好身份核实，注意人身安全。2、LifeAdd•天宫院二手市场群方便天宫院区域居民或商户进行二手物品转让，……
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杨丽萍盛赞“美好”的苏格兰——苏格兰旅游局对话首次在爱丁堡国际艺术节中亮相的杰出舞蹈家杨丽萍
- 2019-09-17
杨丽萍在爱丁堡国际艺术节上表演《春之祭》在苏格兰旅游局的专访中，中国最为杰出的舞蹈家之一杨丽萍，分享了她对苏格兰的感受。杨丽萍将她对斯特拉文斯基《春之祭》的诠释带到了今年八月爱丁堡国际艺术节的舞台。在苏格兰旅游局与《舞林争霸》中国版明星导师杨丽萍的对话中，杨丽萍与我们分享了她亲历艺术节的所思所感。在爱丁堡期间，杨丽萍尽……
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傅山三次造访 现藏多件文物
- 2020-01-04
308年前的匾额、178年前的家谱、112年前的信札、14封民国时期的书信……8月8日，在阳泉市盂县北关村傅氏祖居，当这些饱含历史的珍贵文物一一展示在人们面前时，引发一阵阵惊呼。就是这座老宅院，三晋名士傅山先生曾三次造访，并赠予主家一副楹联。面对满屋观者，傅氏族人却高兴不起来，北关村要整体拆迁改造的消息在敲打着他们的神……
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《新视线》杂志与杨祐宁为艾伯塔省点赞
- 2019-09-22
艾伯塔省旅游局及携程携手《新视线》杂志与杨祐宁团队共赴艾伯塔省在四季皆宜的加拿大，这个深受中国游客喜爱的旅游胜地进行了拍摄近期，艾伯塔省旅游局很高兴与中国最大的线上旅游网站——携程合作，邀请《新视线》杂志与青年影视演员杨祐宁先生共赴艾伯塔省展开一场拍摄之旅。从在卡尔加里的全新建筑巨作—新中央图书馆内，透过造型独特的鱼眼……
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“无名缘”微力聚梦，响应供给侧改革趋势，为“十三五”经济转型添砖加瓦
- 2017-03-20
“无名缘年度盛典”闪耀冰城2017年3月18日，无名缘“年度盛典”在冰城哈尔滨拉开帷幕，来自全国各地的1500多位优秀加盟商代表、200余位供应商代表、50名粉丝顾客、国家及省市级媒体的记者、及社会各界关心支持无名缘发展的友人们齐集一堂，共同见证无名缘助力梦想、分享收获的动情一刻。无名缘创始人、董事长曹云波女士与无名缘……
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意式风华 闪耀五载——上海宝格丽酒店盛启五周年庆典露台派对
- 2023-06-21
【2023年6月21日】五载璀璨，映照新程。上海宝格丽酒店于48层La Terrazza露台酒吧闪耀开启“意式风华 闪耀五载”五周年庆典派对，以热烈的意式欢宴为城市名流雅士开启一场精彩的感官之旅。众多社会名流、时尚达人与媒体好友出席活动，享受酒店的迷人夜景与珍馐佳酿，尽情体验一场充满意式格调与海派风情的旖旎派对。上海宝……
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韩巍
“耕读LIFE”创始人
毕业于中国农业大学，一位极富文艺范儿的大叔，一位有趣的男人，一位有思想的高材生，一位懂酒又酒量一般般的爷们。
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