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  • 龙民太极团

    龙民太极团本周活动安排：“太极神韵”节目训练

    • admin
    • 2022-08-15
    • 1394

    龙民太极团各位拳友，为迎接二十大胜利召开，促进全民健身，响应“多彩大兴·魅力绽放群众文化风尚”号召，同时，为使龙民太极团具备更好的表演节目能力，增强拳友们健身娱乐型和趣味性，龙民太极团定于明日(2022年8月16日)正式开展“太极神韵”节目训练。节目编导：赵云霞老师技术指导：王爱春老师（近期将回京）“太极神韵”节目包含……

  • 太极拳十要

    太极拳说十要——杨澄甫口述 陈微明笔录

    • 杨澄甫
    • 2022-08-12
    • 1672

    一、虚灵顶劲顶劲者，头容正直，神贯于顶也。不可用力，用力则项强，气血不能流通，须有虚灵自然之意。非有虚灵顶劲，则精神不能提起也。二、含胸拔背含胸者，胸略内含，使气沉于丹田也。胸忌挺出，挺出则气拥胸际，上重下轻，脚跟易于浮起。拔背者，气贴于背也，能含胸则自能拔背，能拔背则能力由脊发所向无敌也。三、松腰腰为一身之主宰，能松……

  • 太极拳

    太极拳之练习谈——杨澄甫口述 张鸿逵笔录

    • 杨澄甫
    • 2022-08-11
    • 1038

    中国之拳术，虽派别繁多，要知皆寓有哲理之技术，历来古人穷毕生之精力，而不能尽其玄妙者，在在皆是，学者若费一日之功力，即得有一日之成效，日积月累，水到渠成。太极拳，乃柔中寓刚，棉里藏针之艺术，于技术上、生理上、力学上，有相当之哲理存焉。故研究此道者，须经过一定之程序与相当之时日，虽然良师之指导、好友之切磋，固不可少，而最……

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  • 韩巍 “耕读LIFE”创始人

    毕业于中国农业大学，一位极富文艺范儿的大叔，一位有趣的男人，一位有思想的高材生，一位懂酒又酒量一般般的爷们。

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